Ateliers
Les ateliers sont un moment de partage en groupe. C'est un espace calme et bienveillant où vous venez découvrir, pratiquer, et repartez avec des outils pour reproduire ce cocoon chez vous.
Chaque atelier porte sur un thème spécifique. Vous pouvez vous inscrire à tous ou alors participer seulement à ceux qui vous intéressent le plus.
L’atelier commence par une présentation et est suivi d’une mise en pratique, pour finir par un moment d'échange.
Ouvert à tous, c'est aussi un moment de partage et d'écoute entre les participants.
Pour connaître toutes informations et suivre les ateliers vous pouvez également me suivre sur insta et/ou FB @O2souffle
Atelier Sophrologie
Un moment de partage en groupe pour comprendre comment le corps et le mental interagissent ensemble. Afin de mettre en place des habitudes pour améliorer le quotidien
Respiration, libération, partage
Atelier Agua-Sophrologie
Les ateliers Agua-sophro sont mis en place pour vivre une expérience dans l'eau avec le Rebozo
Apesanteur, détente, douceur
Atelier Rebozo
Les ateliers SO'Rebozo sont mis en place pour découvrir, pratiquer la sophrologie et le Rebozo dans un espace bienveillant et calme.
Massage, détente, expérience